嘉年乐一站式老年服务平台:老年商城| 老年服务网 | 老年养生网
收藏嘉年乐   |   您好, 欢迎来到嘉年乐! [登录] [免费注册] |  订单查询   |  用户中心  |   关注我们: 
当前位置: 首页 > 运动休闲 > 太极服
太极服
频道推荐

好的太极服练太极拳有助睡眠

2012-11-29 11:07   来源:http://www.jianianle.cc  作者:admin

  失眠除了是精神上的压力过大造成的,也有可能是体虚肾亏的情况下引起的失眠、多梦等症状。穿上好的太极服练太极能够明显的改善睡眠质量。
  “腹式呼吸”是太极拳的练习。能够通过腹腔的压力达到规律增减。腹内脏器的活动从而加强。改善了血液的循环。消化功能增强。预防便秘,打太极拳时全身的骨骼肌会有周期性的收缩、舒张等。能够更有效的防止夜间突发心脑血液管急病。
  因为太极能够调整神经的功能活动。使紧张的神经能够得到放松。调节神经的衰弱,健忘失眠等等的症状都可以通过练太极拳来改善。不管是睡前还是早晨起床都可以练太极来防治各种疾病。
  穿上好的太极服,有好的心情来练习太极,晚上有个舒服的睡眠。
  文章来源于:http://www.jianianle.cc

下一篇:中医与太极的关系
订购咨询热线400-065-0003周一至周日 09:00-21:00
关注我们:
关于我们 联系我们 商务合作 申请成为供应商 隐私申明 友情链接 站点地图
© 2005-2014 嘉年乐老年商城 版权所有,并保留所有权利。
上海市普陀区长寿路97号世纪商务大厦509室 E-mail: service@jianianle.com
ICP备案证书号:沪ICP备11037748号-19
不良信息举报中心网络110报警服务网上交易保障中心 360网站安全检测