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太极服
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怎么利用太极拳养生?

2012-11-23 11:46   来源:http://www.jianianle.cc  作者:admin

  太极拳的作用比较柔和,能够有效的强身健体。对慢性病的恢复也有很好的辅助作用。所以才会把太极拳列入康复的保健体系中。作为重要的理疗手段,中国有很多的疗养院。大部分都把太极拳列入锻炼保健的行列中了。但是太极拳不能代替西医的治疗,只有在中医中起到保健的作用。慢性病应该字医生的叮嘱中老进行科学的治疗。
  慢性病应该根据慢性病的一些情况来选择太极拳。最好还是选择欺负小的太极拳。拥有一套太极服再根据自己的身体状况进行针对性的练习。慢性病有很多种。因人而异。像心脏方面、呼吸方面、神经方面,在打太极拳的过程中没有什么要特别注意的,只要注重要领就可以了。如果仅仅只靠药物治疗慢性病,不是一个积极的方法。穿上太极服配合太极拳做些舒缓的动作,能够辅助的治疗慢性病。
  文章来源于:http://www.jianianle.cc

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